3-tägiger Workshop auf der Ostseeinsel Rügen

11. bis 13. Oktober 2019

Hand auf’s Herz. Wann hatten Sie das letzte mal den Kopf vollkommen frei ohne sich schon wieder Gedanken über Arbeit, Geld, Kinder oder Alltagsprobleme machen zu müssen? Wann fühlten Sie sich das letzte mal hundertprozentig ruhig, lebendig und frei? Schon länger her? Dann wäre es vielleicht an der Zeit, auch mal an sich zu denken und dem Stress zu sagen „Ich bin dann mal draußen“. Kommen Sie langsam zur Ruhe, tanken Sie neue Kraft und lernen Sie nebenbei, wie Sie sich beides aus der Natur mit nach Hause nehmen lässt.

Entschleunigen auf der Insel Rügen

Die Insel Rügen mit Ihren herrlichen Naturstränden, inspirierenden Landschaften und einzigartigen Buchen(ur)wäldern ist wie gemacht, um den eigenen Akku wieder aufzuladen. Insbesondere dann, wenn der touristische Trubel nachlässt und die größte deutsche Insel wieder ganz sich selbst und ihren Bewohnern gehört, bietet Rügen unvergleichliche Möglichkeiten ganz tief zu entspannen und völlig bei sich selbst anzukommen. Der ideale Platz um tiefe Ruhe zu finden, inneren Frieden und Klarheit wieder herzustellen und neue Ideen sprudeln zu lassen.

Das Programm

Im Vordergrund des dreitägigen Workshops steht die Entschleunigung. Mit gezielten Mediationen sowie Ruhe- und Visualisierungsübungen aus dem Natur-Coaching-Bereich helfen wir Körper und Geist dabei, endlich die lang verdiente Ruhepause einzulegen. Die Übungen sind bewusst so aufgebaut, dass sie auch zu Hause und in der heimischen Natur jederzeit gut anwendbar sind. Entspannen Sie nicht nur während der Tage auf Rügen, sondern nehmen Sie die innere Ruhe doch einfach mit.

Freitag 11. Oktober 2019
15 bis 18 Uhr Ankunft, Begrüßung, meditativer Waldspaziergang
ab 18:30 Uhr gemeinsames Abendessen (optional)

Samstag 12. Oktober 2019
10 bis 13 Uhr Entspannung in der Natur (Übungen NC)
13 bis 14 Uhr Mittagspause
14 bis 16 Uhr Entspannungsübungen für zu Hause

Sonntag 13. Oktober 2019
10 bis 14 Uhr Kopfklärer: ein kleiner Strandspaziergang


Infos, Anmeldung & Auskünfte
Dirk Stegner
09561 7095256 oder
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kursleitung
Dirk Stegner und Kerstin Gibat

Teilnehmerzahl
4-8 Personen

Seminarpreis pro Person
299,- EUR (ohne Reise-, Verpflegungs- und Übernachtungskosten)

 

 

 

Kira, 11 Jahre

geprüfte Therapiehündin im aztm

 
Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.

Mitglied im
Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.

www.vfp.de

Lernen mit Pferden

Kerstin Gibat
Diplomierte Lern- u. Legasthenie- / Dyskalkulietrainerin (EREL)
Qualifizierte spielpädagogische Trainerin (EREL)

www.lernenmitpferden.at

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